花生可预防心脑血管病
美国、英国、澳大利亚等国的营养专家通过实验表明，花生和花生制品可降低血脂，预防心脑血管病。
大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。花生中含有抗氧化剂白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集，保护心脏之外，还被美国人艾尔·敏德尔编辑的《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一。花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。所以，多吃花生能降低血液总胆固醇和有害胆固醇，而对有益胆固醇却不会造成破坏。经常吃花生和花生制品，可以使心血管疾病的发生率降低35%，特别是对于女性来说，绝经后的女性经常吃花生还能有效降低冠状动脉硬化的发病率。(齐 鸣)
我国高血压患者增加约7000多万人
新华社电 (记者朱玉
, http://www.100md.com
刘奕湛)卫生部近日印发《防治高血压宣传教育知识要点》的通知。通知指出，近年来，由于居民饮食结构和生活方式的改变，我国高血压的患病率呈现明显上升趋势。与1991年相比，2002年我国高血压患病率上升了31%，高血压患病人数增加约7000多万人。
据介绍，中国成年人高血压的患病率为18.8%，即全国约有1.6亿高血压患者，每5个成人就有一人患高血压，高血压已成为我国最常见的心血管疾病。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。
通知强调，越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管造成的损害就越少。中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
通知指出，作为最常见的心血管疾病，高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此应定期测量血压。有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。
, 百拇医药
美国发布“疫情生活指南”
美国政府1月5日发布一份生活指南，就公众在暴发疫情情况下应如何应对提供了一系列建议。
传染病疫情通常会持续数月，因此这份指南重在教人们如何克服日常生活中的种种不便，有助于“事先做好准备有助于稳定情绪，增强战胜疫情的信心。”
部分建议内容较为常见，例如准备好水和不容易变质的食物、药物。它还鼓励人们参加当地救灾行动。与普通灾害生活指南不同，这份指南重点教育人们如何防止疫病传播，包括勤洗手，生病时呆在家中，“咳嗽时若没有手帕，请用袖子遮挡口鼻”。由于疫情暴发时学校会关闭，指南要求家长做好自己在家教育孩子的准备。此外，由于交通会中断，人们应事先考虑好出行问题。
美国研究发现减肥术后死亡危险大增
美国体型超重的胖人不少，减肥外科手术也成为了一项流行手术，最常见的有胃缩小手术等。但美国研究人员日前在《美国医疗协会期刊》上发表文章表示，这种手术后死亡危险增加的程度比想象的更为严重。
这项新的研究结果发现，在手术后的一年中，接受手术者面临的死亡危险要高出预期水平。在对16155名接受了减肥手术的美国医疗保险患者进行调查之后，研究人员发现，手术死亡率远不止1%。研究显示，在35～44岁的年龄段中，有超过5%的男性和接近3%的女性在术后一年内死亡；在45～54岁的年龄段中，死亡率还要稍稍高一些；在65～74岁的年龄段中，约有13%的男性和6%的女性死亡；而在75岁或更高年龄的人当中，有半数的男性和40%的女性死亡。, http://www.100md.com
大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。花生中含有抗氧化剂白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，也是肿瘤疾病的化学预防剂。它除了能降低血小板聚集，保护心脏之外，还被美国人艾尔·敏德尔编辑的《抗衰老圣典》收录为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一。花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。所以，多吃花生能降低血液总胆固醇和有害胆固醇，而对有益胆固醇却不会造成破坏。经常吃花生和花生制品，可以使心血管疾病的发生率降低35%，特别是对于女性来说，绝经后的女性经常吃花生还能有效降低冠状动脉硬化的发病率。(齐 鸣)
我国高血压患者增加约7000多万人
新华社电 (记者朱玉
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刘奕湛)卫生部近日印发《防治高血压宣传教育知识要点》的通知。通知指出，近年来，由于居民饮食结构和生活方式的改变，我国高血压的患病率呈现明显上升趋势。与1991年相比，2002年我国高血压患病率上升了31%，高血压患病人数增加约7000多万人。
据介绍，中国成年人高血压的患病率为18.8%，即全国约有1.6亿高血压患者，每5个成人就有一人患高血压，高血压已成为我国最常见的心血管疾病。健康成人的正常血压水平应该小于120/80毫米汞柱，如果发现血压水平超过140/90毫米汞柱，应到医院做进一步的诊治。非同日三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于90毫米汞柱者，确诊为高血压。
通知强调，越早期发现高血压，越早期治疗和控制高血压，高血压对心脑血管造成的损害就越少。中风、心脏病、肾功能不全等疾病是最常见的高血压并发症，致残、致死率高，危害严重。
通知指出，作为最常见的心血管疾病，高血压已成为全球范围内的重大公共卫生问题。早期发现高血压的最有效办法就是定期测量血压，建议成年人每年至少测量一次血压。一次测量血压正常者并不代表以后血压正常，因此应定期测量血压。有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群，更应定期测量血压。
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美国发布“疫情生活指南”
美国政府1月5日发布一份生活指南，就公众在暴发疫情情况下应如何应对提供了一系列建议。
传染病疫情通常会持续数月，因此这份指南重在教人们如何克服日常生活中的种种不便，有助于“事先做好准备有助于稳定情绪，增强战胜疫情的信心。”
部分建议内容较为常见，例如准备好水和不容易变质的食物、药物。它还鼓励人们参加当地救灾行动。与普通灾害生活指南不同，这份指南重点教育人们如何防止疫病传播，包括勤洗手，生病时呆在家中，“咳嗽时若没有手帕，请用袖子遮挡口鼻”。由于疫情暴发时学校会关闭，指南要求家长做好自己在家教育孩子的准备。此外，由于交通会中断，人们应事先考虑好出行问题。
美国研究发现减肥术后死亡危险大增
美国体型超重的胖人不少，减肥外科手术也成为了一项流行手术，最常见的有胃缩小手术等。但美国研究人员日前在《美国医疗协会期刊》上发表文章表示，这种手术后死亡危险增加的程度比想象的更为严重。
这项新的研究结果发现，在手术后的一年中，接受手术者面临的死亡危险要高出预期水平。在对16155名接受了减肥手术的美国医疗保险患者进行调查之后，研究人员发现，手术死亡率远不止1%。研究显示，在35～44岁的年龄段中，有超过5%的男性和接近3%的女性在术后一年内死亡；在45～54岁的年龄段中，死亡率还要稍稍高一些；在65～74岁的年龄段中，约有13%的男性和6%的女性死亡；而在75岁或更高年龄的人当中，有半数的男性和40%的女性死亡。, http://www.100md.com